豆腐和土豆能一起吃吗

【豆腐和土豆能一起吃吗】

豆腐和土豆能一起吃吗

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能一起吃 。
从食物的性味成分来看,豆腐性凉,富含优质蛋白、碳水化合物、B族维生素及钙、铁、磷、镁等人体必需的多种营养成分;土豆性平,微凉,富含淀粉、果胶、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、柠檬酸及钾等营养成分,这两种食物成分不相克,可以与之同食 。

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