蜂蜜柠檬水一天喝多少


蜂蜜柠檬水一天喝多少

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2中等杯(500毫升左右)为宜 。
【蜂蜜柠檬水一天喝多少】 蜂蜜柠檬水中含有丰富的果糖、葡萄糖、多种维生素及钙、钾、镁等营养元素,有一定的美容养颜、润肠通道、清热去火的作用 , 属于营养价值较高的水果茶 , 一般建议一次取1-2片柠檬,然后加点蜂蜜,兑水饮用就好了,一天以不超过500毫升为宜 。

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