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能吃的情况莲雾是一种热带水果，含有水分、植物蛋白、膳食纤维、糖类、维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、锌、钼等营养成分 ， 营养价值较高，适合便秘上火、口干舌燥、咳嗽有痰的妈妈们食用 。
不能吃的情况 【莲雾哺乳期可以吃吗】 莲雾性寒 ， 食用莲雾可能会使肠胃受寒 ， 出现腹痛腹泻的不适症状，因此胃寒胃凉、肠胃不适、体质寒凉的哺乳期女性不宜食用 。另外 ， 奶水不足的妈妈也不宜食用，以免影响乳汁的分泌 。
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