在日常生活中 ， 有很多朋友是重口味 ， 不论是吃什么都喜欢吃得很咸 ， 小编在这里告诉这些朋友 ， 你这种做法是错误的 ， 而且吃得过咸也是会引发患高血压症的!
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第一：吃盐越多 ， 高血压的发病机会也越多 。 调查表明 ， 每天吃盐15克 ， 高血压发病率为10% ， 如果每天吃盐增加一倍 ， 高血压的发病率也增加一倍 。
第二：吃盐过多还会引起水肿 。
第三：高盐饮食还容易引起血小板凝集 ， 使血液凝集性增加 ， 很容易形成血栓 ， 发生心肌梗死或脑中风 。
第四：人体摄取太多的盐不仅会导致高血压等疾病 ， 还会引致胃癌 。
温馨提示：
【【养生知识】食物过咸会得高血压】为了自己的健康 ， 小编及专家都建议成年人每日吃食盐不要超过6克 ， 6克左右的食盐量是最佳的 ， 对于儿童和老年人来说 ， 更应该在少一些 。
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