文章插图
海参粥
【老人肾虚吃什么好得快】 将粳米海参同煮成粥，加葱姜食盐调味，有补肾益精，滋阴补血的作用，适合肾虚阴亏引起的体质虚弱，腰膝酸软，睡眠不好盗汗等症状 。
杜仲腰花粥
杜仲煎煮过滤备用，猪腰去内膜切腰花，用杜仲药液做调料，加葱姜食盐爆炒食用 ， 有补肝肾 ， 强筋骨，降血压的效果，适合于老年人肝肾不足引起的肾虚腰痛，腰膝无力，头晕耳鸣，高血压等症状 。
推荐阅读
- 香椿芽什么季节才能吃
- 小女孩月经痛吃什么好 经痛吃什么好
- 大闸蟹如果当天不吃怎么保存
- 怎么腌肉 怎么腌肉一年到头不坏好吃
- 面粉过期还可不可以吃
- 吃生菜有什么好处
- 青蛙吃蛆吗 蝇蛆喂青蛙可以吗
- 黑米什么人不可以吃
- 燕麦吃了有什么好处
- 菱角什么人不能吃