老师 ， 我家宝宝10个月了还在奶睡 ， 请问这样好吗？要不要戒掉？
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宛宁高级育婴师 国家高级营养师、育婴师 。
奶睡分两种：「吃奶睡」和「奶哄」 。
吃奶睡指的是睡前吃一餐奶 ， 吃到最后睡着了并且吐出了奶头 。
奶哄指的是睡前宝宝并不饿 ， 只是需要吃一下奶来入睡 ， 其实并没有吃进去多少 。
其实无论那种奶睡 ， 目的就是触觉满足和获得饱腹感 。
1、奶睡的是生理需求满足后获得心理慰藉 ， 是宝宝通过口唇的触摸满足和奶后饱腹感的获得让自己进入睡眠状态 。
2、奶睡是一种亲子交流方式 ， 因为无论是母乳喂养还是奶粉喂养 ， 喂奶过程中都有眼神、语言交流互动 。 抱着喂奶让宝宝皮肤受到压力刺激 ， 满足触觉需求获得安全感 。
3、奶睡是可以让宝宝增加体能消耗的一种方式 ， 俗话说“用出了吃奶的劲” 。 吃奶睡觉可以消耗部分体能 ， 睡觉前的这一顿奶消耗了一部分宝宝的体力 ， 让宝宝更好地入睡 。
4、有些宝宝因为出牙不适可能对奶睡需求更多 ， 即使不是睡前奶 ， 白天母乳喂养宝宝也可能会咬妈妈 。
奶睡注意
1、奶睡可以 ， 但是睡着后需要让宝宝口腔脱离乳头 ， 不要养成含着乳头睡觉的习惯 。 即使未来选用安抚奶嘴入睡 ， 也是要睡着后拔出安抚奶嘴 。
【宝宝吃奶睡觉要不要戒掉？】2、奶睡的解决方式可以尝试用安抚奶嘴和睡前抚触相结合的入睡引导 。
3、奶睡什么时候戒掉?奶睡可以1岁后或在乳牙出齐后戒掉 。 这个时候就是满足了触觉和出牙的不适 。
奶睡利弊皆有 ， 不要只关注奶睡不好 ， 另外奶睡也不一定适合所有的宝宝 。 今天只是说明了奶睡妈妈们没有关注的问题 ， 不要过于焦虑让宝宝奶睡强行戒掉就可以了 。
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