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美容养颜
藏红花有活血养血的功效，比如很多女性出现的月经不调、长斑长痘、产后淤血、周身疼痛等症时饮用一些藏红花茶就能有调养的功效，不仅仅能快速恢复健康，还能使人面色红润，美容养颜 。
调理月经
藏红花十分适合女性饮用，对多种女性的疾病都有不错的治疗效果，尤其是藏红花中含有类激素物质，食用之后在以内可发挥雌激素的功效，可调理身体，治疗月经不调 。
延缓衰老
藏红花中含有大量的抗氧化性的活性物质，在食用之后能帮助身体清除体内的自由基，减少自由基对体内细胞的损伤，可减缓脏器的衰老，有保护心脏、肝脏、肾脏等脏器的功效 。
增强免疫力
藏红花在食用之后能起到活血化瘀和抗菌抗炎的作用，藏红花在食用之后能增强自身的免疫力 。
降血脂
藏红花中含有一种藏红花酸，这种物质能改善体内微循环，可促进胆汁的分泌排出，促进胆固醇转化为胆汁 ， 有降血脂的作用，因此 ， 藏红花十分适合脂肪肝人群食用 。
防治心血管疾病
【喝藏红花有什么好处？】 经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压 ， 对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效 。
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