吃砂糖橘有什么好处


吃砂糖橘有什么好处

文章插图
美容养颜
砂糖橘中维生素C含量丰富,具有一定的抗氧化作用,可以延缓肌肤衰老,改善皮肤症状,具有美白滋润,抚平皮肤粗糙的功效 。
润肠通便
砂糖橘中含有大量的膳食纤维及果胶,可以增强肠胃蠕动,帮助粪便排出,预防便秘 , 能够起到一定润肠通便的作用 。
降血压
【吃砂糖橘有什么好处】 砂糖橘中含有的橘皮苷成分,可以加强毛细血管的韧性,起到降低血压 , 扩张心脏的冠状动脉的功效,因此长期适量食用砂糖橘可以预防冠心病和动脉硬化 。

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