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1.服用的量，服用苹果醋每天量控制在5-10毫升 ， 不要过多 。
2. 服用的时间，最好是在饭后两小时，切记不要空腹服用 。
3. 苹果醋对一些胃酸过多的人，不适宜服用 。
4. 苹果醋可以搭配蜂蜜一同饮用，改善口感 。
5.润泽肠胃 。
6. 如果肠胃有不舒适的时候，停止服用苹果醋 。
【苹果醋怎么喝减肥效果最好】7. 不用过苹果醋以后记得漱口，以免醋对牙齿有腐蚀 。
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