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无花果是生活中很常见的食物，食用方法有很多，正确吃无花果可以而健康带来不算好的好处，但是吃无花果也有不少要注意的地方，那么孕妇吃无花果有什么好处？孕妇应该怎么办吃无花果？孕妇吃无花果的好处有很多，下面就来详细了解具体内容吧 。
孕妇可以吃无花果吗
孕妇可以常吃适量无花果，孕妇最容易患痔疮 。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯 。同时，孕妇宜常吃适量的无花果 。因为无花果不仅有丰富的营养成分 ， 还能够治疗痔疮及通乳 。
孕妇吃无花果的好处
1.无花果的营养价值
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口 。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分 。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药 。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著 。
2.预防便秘
无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分 。无花果能够促进消化 ， 润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品 。
3.治疗痔疮及通乳
孕妇最容易患痔疮 。预防痔疮必须保持大便通畅 ， 注意饮水 ， 养成定时排便的习惯 。同时，孕妇宜常吃适量的无花果 。因为无花果不仅有丰富的营养成分 ， 还能够治疗痔疮及通乳 。
孕妇吃无花果怎么吃
1、无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等 。
2、无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜 ， 在国内外市场极为畅销 。无花果汁、饮料具有独特的清香味 ， 生津止渴，老幼皆宜 。
3、无花果树枝繁叶茂，树态优雅 ， 具有较好的观赏价值，是良好的园林及庭院绿化观赏树种 。
孕期要谨慎吃的食物
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示 ， 怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血 ， 甚至导致流产 。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功 ， 故对孕妇有不利影响，应慎吃 。
3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性 ， 故应慎吃 。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃 。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重 ， 故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃 。
7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效 ， 因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃 。
8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
【孕妇吃无花果有什么好处 孕妇应该怎么办吃无花果】9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃 。
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