口臭简直是一种会让人产生自卑感的疾病 ， 你一开口 ， 旁人赶紧捂起鼻子 ， 自尊心严重受损 。 刷牙、嚼口香糖无济于事 ， 总不能当哑巴吧？也别太灰心 ， 中医有4款专门调理口臭的药粥 ， 做法简单 ， 但效果不错 ， 可以试试 。
1、荔枝粥：
干荔枝5～7枚 ， 粳米或糯米50克 。 将干荔枝5～7枚(去壳) ， 粳米或糯米50克 ， 同入锅加水适量煮为稀粥 。 晚餐食用 ， 连吃3～5日为1个疗程 。 具有温阳益气 ， 生津养血功效 。 适用于口臭 ， 老人五更泻 。 素体阴虚火旺的老人忌食 。
2、薄荷粥：
鲜薄荷叶30克(干品15克) ， 粳米50克 。 将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净 ， 入锅内加适量水熬 ， 弃渣取汁待用 。 将粳米50克淘净 ， 加适量水煮至米熟 ， 再倾入薄荷叶汁 ， 煮一二沸即可食用 。 具有利咽喉 ， 令人口香作用 。
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3、生芦根粥：
生芦根30克 ， 粳米50克 。 将生芦根30克洗净 ， 加水煮取药汁待用 。 再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟 ， 倾入药汁煎至米烂熟即可食用 。 晨起空腹食用 。 具有清热 ， 除烦 ， 辟秽除臭作用 。 此粥不宜过久食用 。
【4款去口臭药粥，做法简单效果明显】4、藿香粥：
藿香15克(鲜品30克) ， 粳米50克 。 将藿香15克(鲜品30克)洗净 ， 放入铝锅内(一定要用铝锅) ， 加水煎5 分钟 ， 弃渣取汁待用 。 再将粳米50克淘洗净 ， 入锅内加水适量 ， 置武火上烧沸 ， 再用文火熬煮 ， 待粥熟时 ， 加入藿香汁 ， 再煮一二沸即可食用 。 散暑气 ， 避恶气的作用 。
这些药粥不妨多吃一些 ， 对缓解口臭有帮助 ， 但要想彻底治愈口臭 ， 最好及时就医 ， 因为口臭的原因也是比较复杂的 ， 口腔疾病、胃炎、糖尿病甚至癌症都会导致口臭 ， 找出原因 ， 对症治疗 ， 才是王道 。
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