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1. 喝酒恶心吃葡萄缓解新鲜葡萄是治疗喝酒后恶心、反胃的最佳水果，因为葡萄中含有丰富的酒石酸，进入人体后，可以与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，能降低血液中的酒精浓度，有解酒的作用 。并且 ， 葡萄的酸味可缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状 。
2. 喝酒恶心吃香蕉缓解喝酒恶心时吃香蕉也能缓解，因为香蕉具有润肠胃、解酒的功效，能增加血糖浓度 ， 降低酒精在血液中的比例，并且还可以减轻心悸症状、消除胸口郁闷，迅速缓解酒后不适症状 。
3. 喝酒恶心喝柠檬水缓解【喝酒恶心吃什么能缓解 6种食物效果好】 柠檬不但可以解酒，还能缓解酒后恶心的感觉，喝酒后恶心时，可以喝一杯柠檬汁，效果不错 ， 因其中含有的有机酸，能中和酒中乙醇发生化学反应，生成酯类物质，减少体内的乙醇含量，其柠檬汁特定的酸味有助于大大减轻恶心症状 。
4. 喝酒恶心喝蜂蜜缓解蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，喝酒之后可以用蜂蜜泡水喝，能有效减轻酒后头痛症状，然后在嘴里含一勺蜂蜜 ， 自然地吞下，这样就能使身体吸收一些血糖 ， 减轻恶心的现象 。
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