产妇别忽视产后穿着重点


产妇别忽视产后穿着重点

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【产妇别忽视产后穿着重点】新妈妈的生理状况较为特殊,毛孔呈开放状态 。 易出汗,又要喂宝宝,因此,内衣裤应选择吸汗、透气性好,无刺激的纯棉料,且以宽大舒适为宜,不要过于紧身,不宜穿化纤类内衣 。
不少新妈妈坐月子嫌麻烦,经常不穿胸围,其实,胸围能起到支持和托起乳房的作用,有利于乳房的血液循环 。 对新妈妈来讲,不仅能使乳汁量增多,而且还可以避免乳汁淤积而得乳腺炎 。 胸围能保护乳头免受擦碰,还能避免乳房下垂 。 新妈妈应根据乳房大小调整胸围的大小和罩杯形状,并保持吊带有一定拉力,将乳房向上托起 。 胸围应选择透气好的纯棉布料,可以穿胸前有开口的哺乳衫或专为哺乳期设计的胸围 。
坐月子期间,新妈妈的衣着应该随妈着气候变化而进行相应的增减调整,穿着应注意下面几点:
1,衣着应宽大舒适,很多新妈妈怕产后发胖,体形改变,就穿紧身衣服,进行束胸或穿牛仔裤来掩盖已经发胖的身形,这样衣着不利于血液的流畅,特别是乳房受挤压极易患奶疖 。
2,注意衣服质地,新妈妈的衣服以棉、麻、羽绒等质地为宜,这些纯天然材料十分柔软、透气性好,吸湿,保暖 。
 3,衣着要厚薄适中,天热最好穿短袖,不要怕暴露肢体,如觉肢体怕风,可穿长袖 。 夏季应注意防长痱子或引起中暑,冬季应注意后背和下肢的保暖 。
新妈妈产后皮肤排泄功能旺盛,出汗多,汗液常浸湿衣服,被褥;同时,乳房开始泌乳,经常弄湿内衣,恶露也常常弄湿内裤地,因此,新妈妈的衣服要常换,特别是贴身内衣更应经常换洗. 新妈妈换下来的衣物要及时清洗,注意洗净汗渍,血渍,奶渍.留有汗渍的衣物,长期不洗会变味,乳汁留在衣服上时间过长,天气不好的时候,最好能用熨斗把衣服熨干,这样可以防止衣物长时间不干滋生细菌.
多数人认为坐月子不需要月子期间,新妈妈准备鞋,因为大多数时间不出门,只是在家走走.
其实,坐月子期间穿我鞋更应该科学,要注意足部保暖,一定要穿双柔软的棉拖鞋,最好是有带脚后跟的,尤其是冬季,如果脚受凉,会引发产后跟或腹部不适,甚至出现腹泻 。
即便是在室内活动,也应穿着无后跟拖鞋,更不可穿高跟鞋 。

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