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虫草是生活中较为昂贵的药膳食物，适当食用对人体有极好的补养功效，但是吃虫草花也有许多要注意的地方，那么孕妇能吃虫草花吗？孕妇吃虫草有什么好处？孕妇是可以吃虫草的，下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧 。
虫草花孕妇能吃
虫草花是经过多年研究，用天然培养基培养的一种可食用菌类 ， 与冬虫夏草的功效很相近，也属于高营养的高档滋补品，孕妇可适当的食用 ， 补充营养，促进胎儿生长发育 。
孕妇吃虫草花的好处
(1)促进胎儿生长发育
虫草花中含有大量的蛋白质、氨基酸、糖分，孕妇食用虫草可大量的摄入氨基酸 ， 促进胎儿的生长发育和增强孕妇的体质，可增强孕妇的疾病抵抗力，预防疾病 。
(2)美容养颜
虫草花中还含有部分超氧化物歧化酶（SOD），这类物质属于抗氧化物，能清除体内的自由基，避免体内脏器细胞受到自由基的危害，同时也能缓解孕期衰老 。
(3)补钙
虫草花中的钙质含量很高，在食用之后能增加孕妇的钙质的摄入量，在胎儿的生长发育阶段对钙质的需求量很大，很多营养不良的孕妇都容易出现妊娠骨质疏松，食用虫草花可避免这种问题的出现 。
产妇可以吃虫草花
虫草花属于大补食物 ， 适应与脑力劳动者者，亚健康人群；易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低;腰膝酸痛、肾功能差；面部色斑、晦暗；年老体弱、病后体衰、产后体虚者 。产妇在生产之后可食用虫草花帮助恢复 。
孕妇吃虫草花注意事项
1.孕妇吃虫草花不能大量的食用，过量的补钙、补充蛋白质都会引起胎儿的过度生长，容易出现过大儿，对生产不利 。
2.孕妇吃虫草花只能在孕早中期食用，不可在晚期食用，孕妇晚期都避免进补 。
孕期要谨慎吃的食物
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁 ， 容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产 。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响 ， 应慎吃 。
3、薏米：中医认为薏米质滑利 ， 且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃 。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃 。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃 。
7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃 。
8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
【孕妇能吃虫草花吗 孕妇吃虫草有什么好处】9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃 。
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