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孕妇的体质比较敏感 ， 很多东西是不能吃的，因为要考虑到胎儿的健康以及营养方面，而蜂巢蜜其实是蜂蜜的一种，蜂巢蜜的功效与作用可能与普通的蜂蜜是有所区别的，所以有人担心蜂巢蜜孕妇不能吃 。那么，孕妇是否可以吃蜂巢蜜呢？
孕妇能吃蜂巢蜜吗
【孕妇能吃蜂巢蜜吗 孕妇可以吃蜂巢蜜吗】孕妇能吃蜂巢蜜 。
孕妇随着胎儿的生长发育和活动的减少，便秘是很难避免的，而蜂蜜有很好的润肠通便之效，同时蜂巢中含有大量的矿物质，对胎儿的生长发育十分有益，孕妇可适量的食用，但这种蜂蜜属于生蜂蜜，孕妇不宜多吃 。
孕妇吃蜂巢蜜好处
(1)润肠通便
蜂蜜能促进胃肠液的分泌，也有润滑食物残渣的功效 ， 还能刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，适合便秘的孕妇食用，对便秘和痔疮等有很好的辅助治疗效果 。
(2)安神催眠
蜂蜜中含有很多的糖分，在食用之后会给人一种甜蜜的幸福感 ， 主要是葡萄糖、钙、镁、磷等成分都有调节神经系统的作用，可抑制神经兴奋，起到安神催眠之效 。
(3)促进生长发育
蜂蜜中含有很多的微量元素和维生素，在食用之后可促进胎儿的生长发育，十分适合孕中后期食用 。
孕妇吃蜂巢蜜的副作用
胎动增加
蜂巢蜜和单纯的蜂蜜不同，蜂巢中含有很高的蜂胶，这些蜂胶有类似雌激素成分，食用会促进自身雌激素的合成；同时蜂蜜也可增加雌激素的活性，若是食用过多的蜂巢蜜有引起胎动频繁的可能，对胎儿发育不宜 。
喝蜂巢蜜注意事项
1.不宜用沸水冲泡蜂蜜，以免使蜂蜜的生物酶失活，降低营养价值；以45℃左右温水为宜 。每天睡前一杯蜂蜜水，吸收更好 。
2.孕妇不宜吃蜂王浆 ， 因蜂王浆的激素可刺激子宫，引发宫缩，干扰胎儿发育 。
蜂蜜的功效与作用
(一)护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上 ， 能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
(二)抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强 。实验证实 ， 蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
(三)促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间 。
(四)提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质 ， 发生协同作用后，可以提高人体免疫力 。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能 。
(五)促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关 。蜂蜜促进长寿的机制较复杂 ， 是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官 。
(六)改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用 。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠 。
(七)保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生 ， 起到修复损伤的作用 。
(八)抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况 。人体疲劳时服用蜂蜜 ， 15分钟就可明显消除疲劳症状 。
(九)促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽 ， 且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病 。
(十)保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能 ， 对血压有调节作用 。
(十一)润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎
(十二)促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现 ， 蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松 。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失 。
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