【三七粉上火吗 吃三七粉会上火吗】
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滋补品一直是很多人都离不开的，特别是一些容易生病的体质较差的人可能长期都是在吃滋补品，一般可能会选择吃一些中药来滋补，因为中药的效果好而且副作用小 ， 很多气虚的人会选择吃三七粉，那三七粉上火吗？吃三七粉会上火吗？
三七粉上火吗
三七粉不上火 。
疝三七性微温 ， 正常食用是不会引起上火现象，目前三七有生吃和熟吃两种吃法 ， 由于吃法不同，三七粉生吃是一定不会出现上火现象的，但是熟吃多配以其他肉类一起食用，这些食物可能会引起上火 。
部分人上火的原因
还有部分人生吃三七粉也会出现上火，其实这与三七粉没有明显的关系，主要是这雷人气血亏损较严重 ， 自身肢体属于热性体质，体内由于气血虚弱，存在一定量的虚火，在食用性温的三七粉之后会表现出上火症状 。
上火怎么办
1.上火需要知道上火的原因 ， 冬季上火多因空气干燥 ， 水分流失严重引起，这类上火需要注意补充水分 ， 建议少量多次，还能缓解嘴唇干裂 。
2.上火最好的治疗方法就是膳食调节 ， 不用吃任何的药物，只需要食用一些清淡、性寒的食物即可恢复正常，切忌上火时期不能食用辛辣刺激食物，戒烟解酒 ， 否则会导致上火长时间不好 。
吃三七粉的注意事项
1.三七粉性温，自身气血虚弱的人不适合食用三七粉，以免出现上火现象 。
2.生活中很多食物都属于热性的，并且很多食物鱼油烹饪的方式不同其热性的强弱也不同，食用三七粉时不适合与热性的食物一起食用 。
三七粉的吃法
说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟田七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的田七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉 ， 没加热前事生的，加热后就是熟的了 。简单点说：三七粉没有生熟之分 ， 主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的 ， 把它加热后服用就是熟的了 。
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