老年人能吃火龙果吗,经常吃火龙果有什么作用?


老年人能吃火龙果吗,经常吃火龙果有什么作用?

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【老年人能吃火龙果吗,经常吃火龙果有什么作用?】 老年人可以吃火龙果,在火龙果中含有丰富的花青素,虽然说在葡萄皮以及红甜菜等食物中都有,但属火龙果的含量为最高 。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,如果经常食用还能提高对脑细胞变性的预防,从而达到抑制痴呆症的作用 。

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