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【湿热体质怎么办呢，要怎么才能治好】 平时可以多吃苦参以及桂枝，平时不能暴饮暴食，也不要多喝酒，肥腻的食物少吃 。应当多吃绿豆、冬瓜、西瓜 。还可以多饮用绿茶以及花茶，饮食应当清淡，还可以适当多吃水产品 ， 居住的环境最好干燥通风 ， 平时睡眠要有规律还要充足 。
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