运动受伤如何让处理


运动受伤如何让处理

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【运动受伤如何让处理】 长时间不运动,突然做些剧烈运动就很容易肌肉拉伤,如果是肌肉拉伤就要停止运动 , 对受伤的地方做按摩,要是太严重自己没法处理就要及时去医院 , 让医生来处理治疗

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