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1. 军训晒黑了还能变白吗军训晒黑其实会自动恢复的，不过这个过程依据个人的体质恢复有快有慢，积极进行美白护理保养，也能够加快皮肤白回来的速度 。
【军训晒黑了还能变白吗 军训晒黑了多久白回来】 军训当天肌肤出现晒黑晒红的情况，要在回到室内之后第一时间使用冷水或者是冰毛巾对肌肤进行降温 。这样做能够帮助表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，减少黑色素的分泌，防止皮肤进一步变黑 。
2. 军训晒黑了多久白回来根据各自晒黑的程度不同和个人肤质新陈代谢速度不同，需要的恢复时间也不同 。
如果是轻度晒黑，脸上肤色不均、长有少量晒斑的话，一般2~3周即可恢复，如果是晒黑比较严重，脸上晒红脱皮、起屑、出现红血丝等情况的话 ， 可能需要过一个冬天才能白回来 。
3. 军训晒黑后如何美白用牛奶快速变白军训晒黑了怎么快速变白?其实用牛奶就可以轻松白回来 。牛奶中含有丰富的维他命以及矿物质成分，是天然的美白保湿剂，且由于牛奶中含有大量的脂溶性物质，所以皮肤对其很好吸收 。
做法：将20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小时，把化妆棉浸泡在冰牛奶中，先用温水把脸部污垢去除 ， 再将沾满牛奶的化妆棉敷在脸上，15分钟后用清水洗净 ， 坚持一个星期 ， 军训晒黑了就可快速白回来 。
用珍珠粉快速变白军训晒黑了可以用珍珠粉快速变白，珍珠粉之所以可以美白是因为珍珠粉内含有18种氨基酸、21种微量元素，这些微量元素不仅可以促进SOD增加从而达到美白的效果 ， 而且还能抑制过氧化值的增加达到淡斑的效果，所以珍珠粉能够使军训晒黑的皮肤快速白回来 。
做法：准备适量的珍珠粉，然后加入2颗碾碎的维生素E ， 用少量的水调和，将其调成糊状 。将珍珠粉与维生素E搅拌均匀后 ， 将其均匀的敷在洁面后的脸上，20分钟后用温水洗净即可 。坚持做一个星期，军训晒黑的皮肤就能快速白回来 。
用白醋快速变白军训晒黑了用白醋快速变白 ， 白醋的酸性较强，利用白醋的酸性可以达到润滑角质、恢复皮肤光泽和弹性、增加皮肤细胞的水分和营养、清洁皮肤杀灭皮肤表层细菌等功效 。白醋洗脸需要注意水与白醋的比例，每次洗脸的时候一盆清水内加入一瓷勺白醋 ， 白醋过多会使皮肤角质层变薄 ， 早晚用白醋洗脸，半个月使军训晒黑的皮肤快速白回来 。
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