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1.不建议吃中间心黄了的核桃 ， 因为核桃中间心变黄是因为变质造成的，食用后可能会引起肠胃不适 。
【核桃中间黄了可以吃吗】2.常人食用没有变质的核桃时，也要控制好每次食用的量，因为核桃其实是一种不易消化的高脂肪类坚果食品 。
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