【每天500ml牛奶会不会过量2021】
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1.不会，成年人建议每天喝500ml左右牛奶，不宜超过1000ml 。
2.牛奶中含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素等营养物质 。
3.喝少了难以发挥其中营养价值，喝多了不宜消化、吸收，因此具体喝牛奶的量应该根据自身的年龄、日常活动情况来决定 。
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