脾胃虚寒怎么办 10岁男孩脾胃虚寒怎么办


脾胃虚寒怎么办 10岁男孩脾胃虚寒怎么办

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【脾胃虚寒怎么办 10岁男孩脾胃虚寒怎么办】
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的 食物引起 。再加上生活节奏快,精神压力大,易导致胃病 。
一、脾胃虚寒吃什么药
脾胃虚寒,需温中健脾,和胃止痛,恢复脾胃健康 。可参考方药:黄芪建中汤 。方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛 。泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮;如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒;若脾虚湿盛者,可合二陈汤;若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸,右归丸之类助肾阳以温脾和胃 。虽同为脾胃虚寒症 , 但表现不一且程度不同,适用方药也有所侧重,故需听从医师嘱咐,方能事半功倍 。
二、脾胃虚寒的相关食疗
脾胃虚寒者都因饮食不当、压力过大、疲劳等原因而致 , 除了服用药方外,更重要是从生活方面改善,适当的食疗,使人体恢复更好 。宜食用性温味甘辛 , 具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物 , 如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等 。脾胃虚寒者可参考以下食疗:
1、胡椒猪肚汤
猪肚用生粉、盐擦洗内外,洗净 。将胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味后,饮汤吃猪肚、蜜枣 。有温中健脾、散寒止痛的功效 。
2、生姜粥
鲜生姜10克,糯米100克,白糖10克 。将生姜洗净,切成薄片,与洗净的糯米一起放入锅中,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至粥稠 , 调入白糖即成 。早晚分食 。有温中散寒、暖胃止吐的功效 。
3、红枣籼米粥
大红枣7枚、籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂 , 加入红糖10克 , 热食 。
还有茴香狗肉汤、茴香菜包子、干姜蜂蜜糯米饮、姜汁牛乳饮、肚丝汤等,均能起到温中健脾、驱寒健胃的效用 。
此外,寒性胃痛者还应忌食鸭蛋、蛤蜊、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、薄荷、蕹菜、蕺菜、地耳、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧 。特别是夏天的时候要管住自己的嘴,莫贪一时的凉,盲目加冰 , 要根据自己身体状况而定 。
三、运动
适当运动能使人精气神提起来,促进血液循环,强壮脾胃等内脏功能 , 一般宜慢跑等运动强度不大的运动 。

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