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1.800千卡相当于正常两餐饭的食物，每100克米饭大约116大卡 ， 每小碗饭大概200多卡 ， 猪肉每100克是300多卡，蔬菜每100克只有20大卡左右 。
【800千卡相当于多少食物】2.同时800卡路里也相当于35包消化饼 。
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