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【艾草泡脚的危害有哪些 引起头晕头痛情绪暴躁等】艾叶，其用法其实是非常多的，可以煎水、艾灸、烟熏、热敷、泡脚等 。艾草通十二经络，对于调理阴阳有非常好的效果 。人体经脉疏通后，气血就会变得很好，体内的寒气将无处待，尽数被逼出体外 。那艾草泡脚的危害有哪些?相关知识介绍如下!
艾草泡脚的危害有哪些?艾叶泡脚虽然对自身健康有一定的好处，但是艾叶泡脚并不难能天天泡，因为艾叶是温性中药材，长期泡脚会使身体无法恢复，反而容易出现亏损，可能会引起头晕、头痛、情绪暴躁等情况 ， 一般建议每周2-3次即可，另外，泡脚时间不宜过长，建议在15-30分钟之间 。
若是体内湿寒气较重 ， 可以短时间内长期泡脚，但是具体情况需在专业医生的指导下，同时可适当的饮用生姜红枣水帮助祛寒 。
艾草泡脚有什么好处?1、缓解抽筋
用艾草泡脚，热气上身，能很好的促进身体的血液循环 ， 血液循环一加强，那么对于缓解肌肉的痉挛就有很大的作用 。在泡脚时 ， 再进行一定的按摩缓解抽筋的效果会更好 。
2、去虚火和寒火
人一旦吃的东西不注意，就很容易上火，像喉咙痛、感冒、口腔炎等都是体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的 。在南方 ， 很多人喜欢喝凉茶下火 ， 但凉茶并不适合所有人喝 ， 一些寒性体质的人喝多凉茶反而不好 。而这里，教大家用艾草泡脚下火 。用艾草和水煎煮，后放置桶内泡脚即可，身体微微出汗为佳 。要记得多喝热水，并注意休息，注意饮食 ， 坚持两三天，即可有效去虚火和寒火 。
3、可以驱寒
用艾草泡脚，热水刺激足部的穴位，热气从脚部上升，不仅促进身体血液循环，还能令身体大量排汗，也能轻松赶走体内湿寒 。艾草通十二经络，对于调理阴阳有非常好的效果 。人体经脉疏通后，气血就会变得很好，体内的寒气将无处待 ， 尽数被逼出体外 。
4、治感冒
在秋天 ， 昼夜温差开始变大，或者突然两突然热，这样会令人容易感冒 。感冒的表现通常为流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧 。这时可以利用艾草泡脚来治感冒 ， 最好泡脚直到微微出汗，同时喝热水效果会更好 。汗水的排出能将身体的病毒及时排出，多注意休息 ， 感冒就会很快痊愈 。
艾叶泡脚多久一次好?一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁 。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化 。因此 ， 艾叶泡脚每周2～3次即可 。
另外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜 。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足 。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕 ， 应暂停泡脚休息 。糖尿病患者末梢感觉能力差 ， 应由家人先试水温 ， 防止发生烫伤 。
注意：在吃的太饱或者是太饿的情况下 。泡脚会使全身血液循环加快，容易出现头晕的现象 。并且还会影响胃部血液的供给 。
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