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夏季的时候吃丝瓜的人是比较多的，丝瓜是夏季的时候成熟，丝瓜虽然常见，但是吃了是有很多好处的 ， 夏季吃丝瓜能清热降暑，还能缓解便秘，很多人家里都用过丝瓜瓤来刷碗，其实丝瓜瓤还有其他的用处，那丝瓜对身体有什么好处？丝瓜瓤有用吗？
养生篇
(1)缓解便秘
我们知道丝瓜的黏滑 ， 其实是含有丰富的多糖类物质 ， 它能够增加肠道的活动 ， 帮助我们缓解便秘、预防痔疮，经常被便秘困扰的朋友不妨常吃 。
(2)止咳祛痰
夏天咽部容易上火不适，将丝瓜晒干取丝瓜瓤，止咳祛痰好帮手 。
将丝瓜晒干以后去掉外皮和籽 ， 准备桔梗、干橙皮各十五克，研磨成粉加入蜂蜜，兑入温开水早晚服用，对化痰去热有很好的帮助 。
(3)下乳通顺
很多朋友知道丝瓜可以催乳，其实主要是丝瓜瓤的作用 ， 丝瓜本身就有通行经络之效果 。
夏天多吃丝瓜不仅可以清火消暑，对催乳通顺也很有作用，更环节气血阻隔、经络不通 。
(4)改善月经不调
很多女性朋友血气不足，夏季喝太多红糖红枣又很容易上火 ， 来点丝瓜瓤帮你改善 。
将丝瓜晒干以后去掉表皮，留下丝瓜瓤喝籽在水中煮沸，加入红糖一起服用 ， 改善月经不调很有效果 。
居家篇
(1)养花肥料
丝瓜瓤养花能改善盆土，使盆栽土疏松不板结，防止烂根，而且瓜筋和碾碎瓜子分解后，就是很好的长效氮肥 ， 让你的盆栽叶翠花鲜 。
将丝瓜冼净晾干后去外皮，把瓜瓤剪成小块、种子砸碎，不然种子会争夺营养，在盆底土的1/3处铺上一层丝瓜块，在丝瓜块上面填土，然后在盆土2/3处再铺一层丝瓜，再填土，就可以用来种花了 。
(2)做花盆
选用较粗的丝瓜瓤一分为二，将中间的筋络部分用刀挖出 ， 选择大小合适的塑料杯子塞内部，就可以开始填土种花了 ， 这样的花盆别有风味 。
丝瓜生吃好吗
1.有些丝瓜苦味很重，因为含有一种碱糖甙生物碱，食用之后通常在半小时至数小时内，就会出现中毒症状 。
轻者口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡，重者恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血，严重的还有性命之忧，所以苦丝瓜生吃不好 。
【丝瓜对身体有什么好处 丝瓜瓤有用吗】2.丝瓜味甘 ， 性凉，生吃会加重肠胃寒凉的症状，所以生吃不好 。
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