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牛奶是我们日常生活中常饮的饮料，它的营养价值是非常高的 ， 很多人基本上每天都有喝牛奶 。而在端午节前后，粽子也是非常常见的一种食物，颇受大家的喜爱 。那粽子和牛奶可以一起食用吗？牛奶和粽子一起吃好吗？
大多数可以
一般情况而言，粽子和牛奶是可以一起食用的，粽子的主要成分是糯米，而牛奶中含有钙、蛋白质等多种营养成分，两者同食的话 ， 并不会发生什么不良的反应 ， 也不会影响到各自的营养价值 ， 反而还能使身体吸收到更加充足的营养，所以粽子是可以和牛奶一起食用的，但需要适量的食用，以免造成腹胀的现象，两者也都不宜在空腹的情况下食用 。
菠萝味不宜
我们都知道，粽子的种类有多种 ， 而吃粽子的时候，菠萝也正是市面上常见的一种大家都喜欢的水果，所以有的粽子是菠萝粽子 。但是菠萝中含有较多的果酸，牛奶中的蛋白质含量非常高 ， 而果酸遇蛋白质的话，在肠胃里容易使蛋白质凝固发生变质，影响身体对蛋白质的吸收，从而会使牛奶丧失一定的营养价值 ， 所以菠萝粽子不宜和牛奶一起食用 。
温馨小贴士
端午节前后的气温温度比较高，而粽子也属于熟食中的一种，如果放于常温下保存的话，是容易发生变质的 ， 所以在食用粽子之前，可以先问问粽子是否有异味或发生霉变，简单的判断其是否变质；粽子是可以放于冰箱中保存的，可以适当的延长其保质期 ， 但是从冰箱中拿出来的粽子，最好是加热透后再食用，以免引起肠胃的不适 。
【粽子可以和牛奶一起吃吗 粽子和牛奶一起吃好吗】
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