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橘子和黄瓜不宜在一同食用 ， 因为这样会导致食物的营养价值降低 。但是这两种食物相互作用并不会对人体产生不利影响 。而且这两种食物各自的营养都很丰富，适当食用可以为人体带来不少的好处，下面就来详细了解橘子和黄瓜一起吃的影响，以及饮食需要注意的内容吧 。
不宜同食
橘子和黄瓜是不宜一起食用的，因为橘子中含有较多的维生素C ， 而黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏橘子中含有的维生素C，从而导致营养价值降低 。但是除此之外，这两种食物一同食用并不会对健康造成不利影响，所以要一起吃还是可以的，而且一起吃味道也不错哦，如果不需要补充维生素C也是可以一起吃的 。
橘子价值
单独吃橘子时营养价值不会降低，可以为人体带来不少的好处，吃橘子具有保护心血管、润肠通便、润肺止咳、通经活络、增强食欲、降血脂、解酒、提神、健脾养胃、利尿消肿、补中益气、促进消化、生津止渴等功效，适当食用还可以治疗动脉硬化、支气管炎、肺炎、饮酒过度、咳嗽、高血脂、便秘、呕逆、口干舌燥、食欲不振、气血不足、水肿、消化不良、小便不畅等不适病症 。
黄瓜价值
单独吃黄瓜也能为人体带来不少的好处，无论是生吃还是熟食，都是很油营养的 。吃黄瓜具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、消炎止痛、润肠通便、美容养颜、护肤、除痘、清新口气、补肾益精、解酒、降血糖、降血压、通筋活络、减肥瘦身、护发、亮甲等功效，适当食用还可以治疗口干舌燥、咽喉肿痛、火眼、烫伤、便秘、小便不畅、水肿、皮肤干燥、长痘、醉酒、糖尿病、高血压、关节炎、痛风等不适病症 。
【橘子和黄瓜能一起吃吗 橘子和黄瓜一起吃好不好】
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