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冬枣是生活中较为常见的水果 ， 适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也会造成很多不利的影响 ， 那么吃冬枣会拉肚子吗？冬枣吃多了会拉肚子吗？冬枣吃多了是会引起拉肚子的，下面就来详细了解具体内容吧 。
吃冬枣会拉肚子吗
吃冬枣有拉肚子的可能 。冬枣性平，具有解毒保肝、增强免疫力、防治心血管疾病、解酒、促进消化等功效，适量食用是会给身体带来好处，一般不会出现拉肚子的情况 ， 但是因为食用不当或是冬枣本身质量有问题，还是可能有拉肚子情况的发生的 。
吃冬枣拉肚子的原因
吃冬枣出现拉肚子，可能是由下面几个原因导致的：
(1)食用过多
冬枣适量食用能带来诸多好处，但是因为冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，过量食用的话容易在胃内积累，导致消化不良，从而会出现腹泻的现象 。
(2)农药残留
有些冬枣在生长过程中 ， 使用了农药来防虫，如果吃冬枣时没有清洗干净 ， 导致有残留的农药或是细菌，也会导致拉肚子的现象发生的 。
(3)腐烂变质
冬枣已经坏了，出现腐烂变质的情况，有人如果吃了这样的枣子的话 ， 那也是会导致拉肚子的 。
吃冬枣拉肚子怎么办
【吃冬枣会拉肚子吗 冬枣吃多了会拉肚子吗】吃冬枣出现拉肚子的情况，要停止继续食用冬枣，适量的补充一些淡盐水，防止拉肚子导致流失过多水分和电解质 。
一般来说，常见的吃冬枣拉肚子的情况是吃太多消化不良导致的，停止食用后可以缓解，可以等其自行恢复，不建议一出现拉肚子就服用止泻药，如果一定要吃，建议最好是咨询医生后服用 。
如果拉肚子比较严重，或是因吃不干净的冬枣导致的 ， 情况一直没有缓解，要及时的就医治疗 。
拉肚子可以吃冬枣吗
不宜吃冬枣 。不管是什么原因导致的拉肚子，如果这时再吃冬枣，而冬枣本身不易消化，又容易造成消化不良，可能会加重拉肚子情况 。
怎么避免吃冬枣拉肚子
1、食用的冬枣一定要保证来源的安全，最好能避免吃那种使用了过多农药的冬枣 。
2、在吃冬枣之前，要检查冬枣是否有腐烂变质的情况，如果有就不要再吃了 。
3、冬枣要清洗干净才能吃，先用清水将枣浸泡10-20分钟，然后用手搅拌几次，或是直接用清水多冲洗几次 。
4、控制好冬枣的食用量，一天最好不要吃超过10颗 。
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