按摩足底能够改善血液循环、调节脏腑功能、增强机体免疫力 ， 对身体大有益处 ， 但是做足疗也要注意一些事项 ， 避免出现不适反应 。
1、按摩前准备【足疗按摩的8大注意事项】按摩者要先提前修剪好自己的指甲 ， 将指甲剪短 ， 避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤 ， 用肥皂将洗净双手 ， 将被按摩者的双脚也用肥皂洗净 。 喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身体部分 ， 这样能够让按摩的时候更加的顺滑 ， 防治擦伤按摩者和被按摩者的肌肤 。
2、被按摩者按摩前要放松心情被按摩者要先用热水泡脚 ， 这样可以起到稳定情绪、放松心情的效果 ， 泡脚后 ， 被按摩者仰卧在床上 ， 按摩者坐旁边 ， 膝盖上盖上毛巾 ， 然后将被按摩者的脚放在膝盖上 。
3、反射疼痛点脚底的穴位很多 ， 按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点 。 可以用尖端如圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下 ， 如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感 ， 则这个穴位是病理穴位 ， 需要进行按摩 。
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4、老人按摩儿童的肌肤比较薄 ， 肉比较嫩 ， 老人的骨质脆而且容易碎 ， 老人的关节也比较僵硬 ， 因此 ， 按摩老人和儿童时不能够太用力 ， 可以用指腹来施力 ， 这样可以减轻力道 ， 避免损伤 。
5、足疗期间不要停药有些患者患有慢性病 ， 需要服用药物 ， 在结合足疗的时候不能够私自停药 ， 要根据医生的嘱咐服用药物 ， 如果在系统治疗的同时进行足部按摩 ， 那么 ， 也要等病情有所好转后再根据医生的建议减少服药的药量和次数 。
6、特殊患者某些疾病患者 ， 按摩时间不宜太长 ， 比如肾脏疾病患者、心脏病、糖尿病患者 ， 他们每次按摩时间不宜超过15分钟 ， 当然 ， 如果可以通过结合足疗治疗的疾病 ， 可以选择足疗配合治疗 。
7、按摩后喝水按摩后要注意及时补水 ， 最好在半小时内能补充500毫升的温开水 ， 但是水肿患者、肾脏疾病、心力衰竭患者喝水不能超过150毫升 。
8、饭后一小时不宜按摩很多人喜欢吃完饭后去按摩足疗 ， 但是 ， 饭后一小时内是不适宜按摩的 ， 这个时候按摩会对胃产生刺激 ， 另外 ， 如果你情绪激动、身体十分疲劳时也不宜做足疗 。
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