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莲雾是每年5月份上市的一种水果 ， 它一般都是直接清洗干净生吃的，也可以蒸着吃或者煮着吃等等 ， 营养比较丰富，深受人们喜欢 。莲雾有的有籽，有的无籽，这个主要和莲雾的品种、种植方式有一定关系 。
莲雾有籽好还是无籽好 莲雾有籽是否有籽并不是判断品质好坏的一个标准，所以有籽和无籽并没有好坏之分，主要看品种、新鲜度和成熟度等 。
在挑选莲雾的时候，要挑选果实成熟颜色鲜艳，并且看上光泽丰满的，说明这就是成熟度比较好的莲雾，口感也会不错当然了莲雾上市的季节去买莲雾比较容易买到口感优质的莲雾，大家一定要，认真挑选 。
莲雾富含碳水化合物 ， 我们知道碳水化合物可以帮助我们提供热能，并且也是维持大脑功能必须的能源，而莲雾就有这种功效 。同时，莲雾含有多种营养物质，有蛋白质、各种膳食纤维，还有维生素B、C等营养物质，因此食用它 ， 对我们身体有很好的效果 。
莲雾在3月份开始开花，5月份开始逐渐成熟 ， 此时节的莲雾，受到了最佳的光照和雨水，吃起来最为可口 ， 而且营养价值也很高，因为是批量上市的缘故，价格也到了全年的最低值，是吃莲雾性价比最高的时候 。
莲雾为什么有的有籽有的没籽 自然生长的莲雾里面是有籽的 ， 打了花激素之后就没有籽了 。
自然情况下，每年的5-7月份是莲雾的繁殖期 ， 在这期间生长的莲雾是会长核，也就是有籽的，其他非繁殖时间就不会长核 。因为人工干预情况下繁殖生长的莲雾，果农为了果实好看会喷洒不少于四次花激素 ， 而这会抑制莲雾长籽 。
莲雾果实梨形或圆锥形，肉质，洋红色 ， 发亮，长4-5厘米，顶部凹陷，有宿存的肉质萼片;种子1颗 。花期3-4月，果实5-6月成熟 。
莲雾和其他水果一样，一般是有籽的 ， 不过莲雾在生长期间的时候会喷洒一些花激素，抑制莲雾籽的生长，这样种植出来的莲雾果实成熟快、种子少 。
【莲雾有籽好还是无籽好】 莲雾什么人不能吃 1、宝宝不能多吃莲雾
宝宝食用莲雾，会发生遗尿、尿频现象，主要是由于莲雾本身具有利尿性 ， 若是宝宝出现消化不良的情况，可以适当食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用 。而且婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿 。
2、女性在月经期间亦不宜食用莲雾
经期期间的女性也不宜吃太多的莲雾，特别是体寒的女性经期更需要忌口 。莲雾属于凉性水果 ， 不少女性经期来之前几天出现身体不舒服症状，比如痛经就更加不宜吃莲雾 。在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量 。
3、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾
从莲雾的药用价值来看，莲雾能清除体内毒素和多余的水分 ， 能够促进血液和水分代谢，有利尿作用 。但如果出现尿频、尿急或是尿失禁的患者就不宜吃莲雾，否则加重病情 。
4、肠胃虚寒者不宜多食
一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者，建议避免空腹食用莲雾 。
这些人是不宜吃莲雾，否则容易影响带给身体伤害 ， 尤其是莲雾属于凉性水果，对于体寒经期女性肠胃虚弱的人更需要忌口，并不是说它营养丰富就可以吃，因此人们需要警惕这一点，才有利于身体健康 。希望通过对这篇文章介绍，能让更多人了解，哪些人不宜吃莲雾，才能更好忌口 。
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