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黄瓜味美,并且营养丰富,一般的人群都可以吃黄瓜,但是很多食物却是不能与黄瓜同食的,它们不是会破坏食物的营养价值 , 就是会引起肠胃的不适 。让我们一起来看看哪些食物不宜与黄瓜同食 。
破坏营养价值
小白菜、西红柿、青椒、芹菜、香菜、菜花、卷心菜、山药、油菜、菠菜等食物富含维生素C,但黄瓜中含有能分解维生素C的分解酶,若是它们与黄瓜同食,容易使维生素C被破坏分解掉 , 从而降低了它们的营养价值,所以这些富含维C的食物不宜与黄瓜同食 。
引起身体不适
若是黄瓜与花生、枇杷、杏、金樱子等食物同食,会影响消化,导致腹泻,引起身体的不适 , 所以黄瓜不宜与它们同食 。
健康提醒
生吃黄瓜的时候,要将黄瓜表皮清洗干净;黄瓜不宜加碱或高温煮后、或弃汁制馅食用;黄瓜性凉,所以腹痛腹泻、脾胃虚弱、肺寒咳嗽者不宜吃黄瓜 , 而肠胃病、心血管病、肝病患者要慎食黄瓜 。
【黄瓜和什么不能一起吃 吃黄瓜不能吃什么】
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