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1.养成良好的饮食习惯：吃东西时不要狼吞虎咽 。
2.吃东西时不要同时做别的事情 ， 更不要相互追逐、打闹 。
3.一日三餐定时定量，不暴饮暴食 。
4.勤洗手：吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能防止病从口入 。
5.生吃瓜果要洗净：瓜果蔬菜在生长过程中会沾染病菌、病毒、寄生虫卵、残留的农药、杀虫剂等，食用前需要清洗干净 。
6.不随便吃野菜、野果：不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全 。
7.不吃腐烂变质的食物：食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，食用会造成食物中毒 。
【饮食卫生常识有哪些?】8.不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品：这些劣质食品、饮料卫生质量不合格 ， 食用、饮用会危害健康 。
9.在商店购买食品、饮料：要注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料 。
10.不喝生水：水需加热杀菌过后再饮用 。
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