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【健康知识】白茶泡水喝的禁忌与副作用

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对于白茶泡水喝的禁忌与副作用来说 ， 很多人都不是很了解 。 那么今天就给大家详细分析一下白茶泡水喝的禁忌与副作用 希望给大家带来帮助 。
【【健康知识】白茶泡水喝的禁忌与副作用】

【健康知识】白茶泡水喝的禁忌与副作用

文章插图

白茶泡水喝的功效
白茶是福建省的一种特产 ， 同时也是六大茶类的重要组成部分 。 白茶清淡回甘 ， 受到很多人的喜爱 。 经常服用白茶还能够对身体起到很好的保健作用 ， 同时还能够延缓衰老 。 今天 ， 小编就来和大家一起说说白茶泡水喝的禁忌 ， 来了解下吧!
白茶泡水喝的禁忌
白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用 ， 能够帮助身体排毒 ， 促进细胞的活性 。 除此之外 ， 服用白茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况 。 除此之外 ， 经常服用白茶还能够提高身体抵抗力 。
不过需要了解的是 ， 白茶性寒 ， 所以适合胃热的患者空腹的时候适量服用 。 除此之外 ， 胃中性的患者也可以随时服用 。 但是 ， 如果你的身体是属于胃寒 ， 那么最好要在饭后服用 ， 这样才不会对胃壁造成刺激 ， 并且平时服用也不能够超出正常承受值 ， 避免身体健康受到影响 。
服用白茶并不需要特别的工具 ， 并没有特别的要求 ， 可以用平时泡茶的杯子、茶壶就可以了 。 如果有功夫茶的冲泡茶具还有冲泡方法 ， 那自然是最好的 ， 并且泡出来的效果也更好 。
不过 ， 平时服用白茶的量一定要控制好 ， 正常体质的人每天服用五克左右就足够了 ， 老人还有小孩就不能够喝太多 。 不仅仅是白茶如此 ， 其它的茶类也同样是这样 ， 服用过多反而不能够起到很好的保健功效 。
并不是所有体质的人群都是适合将白茶泡水喝的 ， 建议肾虚体弱的患者以及心脏病患者还有高血压患者、严重便秘患者以及、缺铁性贫血以及神经衰弱的患者最好不要喝浓茶 ， 甚至也不能够空腹喝茶 ， 避免出现醉茶的情况 。
喝白茶的副作用
适当的服用白茶具有保健身体的作用 ， 但是不科学的服用则会给身体带来副作用 ， 并且不是所有人群都是适合服用的 。 具体的副作用如下：
1.过量的服用白茶容易损伤身体的精血 ， 并且也会令脾胃更加的寒性 。 长期服用 ， 患者的脸部会变得面黄肌瘦 ， 同时食欲大减 ， 甚至出现呕吐的情况 。
2.空腹直接服用白茶 ， 茶水会直接进入肾经 ， 对于肾脏健康非常的不利 。
3.如果服用到了劣质的白茶 ， 那么对于身体健康损害非常的大 。 劣质的茶叶中含有大量的污染残留物 ， 并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来 。 虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小 ， 但是并不代表沉积之后不会损害健康 。
4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质 ， 例如铅元素、镍元素以及铬元素等 。 这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境 ， 甚至在加工的过程中也有可能出现 。 特别是铅元素的毒性非常的大 ， 慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒 。
5.睡觉前两个小时最好不要喝茶 ， 这是因为喝茶会导致神经兴奋起来 ， 令睡眠质量下降 ， 甚至还有可能失眠 。
6.一些储藏比较差的白茶中 ， 可能会含有黄曲霉素 ， 科学家认为这种一种致癌物质 ， 服用之后会增加患有癌症的可能性 。
不适合将白茶泡水喝的人群如下：
1.发烧别喝茶 ， 茶叶中含有咖啡碱 ， 这种物质不仅没有降温的作用 ， 反而会导致体温升高 。 服用药物之后喝茶 ， 会降低药效 。
2.患有肝病的患者别喝茶 ， 茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢 。 这个时候如果肝脏患病 ， 那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力 ， 并且对于肝脏本身也会造成影响 。
3.神经衰弱的患者别喝茶 ， 喝茶之后能够兴奋神经中枢 。 如果神经衰弱的患者喝茶 ， 特别是在晚上的时候喝茶 ， 容易导致失眠的情况出现 。

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