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1、减少羊肉的膻味
羊肉含有比较重的膻味，很多人因为这股膻味，还特意避开不吃羊肉，但若是在烹制羊肉时加入适量米醋的话 ， 可以起到去除膻味的目的 ， 这在北方地区用的比较多 。
米醋去膻法：将羊肉切块放入水中 ， 加点米醋，待煮沸后捞出羊肉 ， 再继续烹调 ， 可去除羊肉膻味 。
2、促进羊肉的消化吸收
醋含有的醋酸可以调理肠胃状态，增加身体的胃液酸度，具有开胃助消化，促进脂肪代谢，有助于糖类和蛋白质消化吸收的好处，当我们吃了大量的羊肉后，醋能帮助我们更好的吸收羊肉中的蛋白质和其他营养 ， 避免腹胀、积食不消的困扰 。
3、让肉质更为软烂可口
在烹调菜肴时加少许醋，能使菜肴减少油腻增加香味 ， 这是烹调醋的一大妙用 。另外醋中的醋酸还有软化肉质的功能，在炖羊肉时加入几滴 ， 可起到软化羊肉的好处，让羊肉口感更上一层楼 。
4、缓解辣味和腻味
像是烤羊肉、羊肉火锅或是干锅羊肉 ， 口味比较油腻和辛辣，让人吃的肠胃不大舒服的话 ， 可以适量蘸点醋一起食用，醋中的醋酸有解辣解腻的好处，能缓解羊肉的辣味和腻味，让你吃的更加适口 。
5、补充营养
【羊肉和醋搭配有什么好处】 羊肉含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分；而醋含有蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，两者搭配同食，营养价值更高，对人体有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等益处 。
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