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可以一起吃 。
【海带能和牛肉一起吃吗】 1、在食物性味上 ， 海带味咸，性寒，而牛肉味甘，性平 ， 两者互不冲突，可以同食 。
2、在营养成分上，海带主要含有水分、蛋白质、胶质、海带多糖，维生素，氨基酸和多种矿物质等，牛肉中主要含有蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素，两者之间的成分并不相克 。因此可以一起食用 。
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