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润肠通便
【梨和酸奶一起吃有什么好处】 梨中含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道的蠕动，促进身体顺利排出粪便，而酸奶中含有胶质成分，也具有很好的润肠通便的作用 。
美容养颜
梨和酸奶中含有不少维生素，两者适量同食可以改善皮肤粗糙，美白滋润 ， 同时促进黑色素的代谢，因此可以起到一定美容养颜的作用 。
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