雪莲果可以天天吃吗

【雪莲果可以天天吃吗】

雪莲果可以天天吃吗

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可以 。
雪莲果是菊薯的别称 , 原产于南美洲的安第斯山脉,其味道又甜又脆,还含有丰富的水分、果寡糖、蛋白质、藻角质、矿物质等营养成分 , 一般情况下,正常体质的人群是可以适量每天吃雪莲果的,常吃雪莲果可以起到提高人体免疫力、促进排便、美容养颜等作用 。

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