文章插图
【艾草泡脚能去脚汗吗 祛湿寒活血通络促进人体血液循环】艾叶、艾蒿、艾草都是同一种植物，只不过因为地区的不同习惯 ， 会有多种叫法，这种植物属于菊科、蒿属植物，多年生草本或灌木状，具有浓烈的香气，全草可入药，内服、外用都可以，其性味辛、苦、温，具有散寒止痛、温经止血的功效 ， 常用于少腹冷痛、经寒不调等病症 。那艾草泡脚能去脚汗吗?相关知识介绍如下!
艾草泡脚能去脚汗吗?艾草泡脚对脚汗是有一定效果的，因为脚汗主要是体内湿气较重引起的，而中医认为艾草具有祛湿寒、活血通络等功效，适当的用来泡脚，能够促进人体血液循环，将体内的湿气、毒素等垃圾通流汗的形式排出 。
用艾草泡脚注意什么?艾草泡脚不能经常泡，每周2到3次就好 。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项 ， 泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚 。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损 。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等 。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入 ， 慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了 ， 而且体质会慢慢地增强 。
艾叶泡脚什么时候泡最好?艾叶泡脚色什么时候泡事最佳的时候呢?时间是不是也会有影响,那么我们就来看看 。就应该注意艾叶泡脚最好是在晚上睡觉之前泡，这样可以帮你暖脚，以促进睡眠呢!除此以外，每次泡的时间需要保持在二十分钟左右，太短时间没能好好发挥到艾叶的作用;太长时间的话会伤底气，所以保持在这个时间段是最好的 。而且在入睡前泡脚，可以促进血液循环，所以选择在晚上入睡前泡是最佳的 。
在时间上还需要注意的是，饭后半小时内不宜泡脚 ， 它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良 。
总结：脚汗不处理的话，会导致细菌等微生物自身，从而引起脚臭的情况 ， 因此出现脚汗情况建议及时处理 ， 以免对脚部造成一定的影响 。
推荐阅读
- 用米醋泡脚能治疗脚气吗 米醋泡脚有什么好处
- 冬季用什么泡脚好 4种泡脚材料驱寒暖身
- 老人怎么泡脚最好 老人泡脚注意事项
- 洋葱可以泡脚吗 用热水泡脚有什么好处
- 泡脚要注意什么 女性冬天泡脚的注意事项
- 胃寒泡脚有用吗 胃寒用什么泡脚
- 花椒泡脚有什么好处 花椒泡脚能治白发吗
- 泡脚后脸肿是咋回事 泡脚什么时候泡最好
- 今年五一还能去深圳吗2022
- 天天泡脚有什么危害吗 泡脚的坏处有哪些