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小孩适量吃红心火龙果有一定的好处，但是如果吃多了也有坏处 。
适量吃：补充营养、保护眼睛
红心火龙果中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、灰分、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B2、维生素B3、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、镁、钾、花青素等多种营养物质 ， 能够为小孩的生长发育提供营养物质 。
另外，红心火龙果中的胡萝卜素含量也比其他的水果高，有保护眼睛、预防夜盲症的作用 。
大量吃：导致腹泻
而小孩如果大量吃火龙果，很容易出现腹泻的情况 。因为火龙果性凉、而且富含水分和纤维素，能够增加肠道的蠕动以及润滑程度，吃多了就会拉肚子 。
【小孩吃红壤火龙果好吗】 建议小孩每天吃火龙果不要超过半个，而且小孩肠胃弱，也不要每天吃，一周最多吃2-3次 。
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