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一般建议每天吃火龙果在半个到一个之间 。
如果身体火气比较旺或者脾胃比较好的，可以吃一个，但是如果体质比较虚寒、经常性手脚冰凉 ， 或者经常性腹泻的，那么一天吃半个就醒了，再多可能会出现消化不良、腹泻的情况 。
【火龙果一天吃多少合适】 另外，火龙果最好不要每天吃 ， 一周吃1-3次左右就行，脾胃虚弱的人每天吃容易出现拉肚子的情况 。
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