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我们生活中的水果有很多，苹果就是其中一种非常常见的水果 ， 很多人都爱吃苹果，并且苹果不管在什么季节都能吃到，苹果的营养价值很高，味道香甜可口 ， 很多人在吃苹果的时候都没怎么注意，其实有些人吃苹果的方式是不正确的，下面，具体给大家介绍一下 。
吃苹果的错误方法
苹果的潜在杀手之一：催红素增色
现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”，因为有很多水果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害 。
食用苹果的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜 。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏 。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相 。
苹果的潜在杀手之二：苹果皮上的蜡
从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果 ， 因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质 。其实，苹果皮上的蜡主要分成以下三种：
一是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分 ， 是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用，这是无需去除的 。
第二种 ， 是一些进口苹果人工加上去的食用蜡，这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质 ， 多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来 。这种物质本身对身体并无害处，其作用主要用来保鲜，防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质 。要去除这层蜡也很简单，直接用热水冲洗即可去除 。
【吃苹果的错误方法有哪些 怎样吃苹果会损害健康】第三种则是工业蜡，其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉，给人体带来危害 。辨别方法是：用手或餐巾纸擦拭果皮表面，如能擦下一层淡淡的红色物质，就可能是工业蜡了 。
注意：吃苹果最好细嚼十五分钟
苹果营养价值高 ， 富含多种维生素和酸类物质 。
据专家介绍，吃苹果不宜过快 。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，便可以分泌出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化 。从营养学的角度讲，我们并不提倡‘狼吞虎咽’的吃法 。对于胃肠道不大好的人，尤其需要注意吃苹果的速度问题 。吃得过快，很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉 。
上文就是自杀式的苹果吃法了 ， 如果你也有这些错误吃法，及时改正还来得及 。专家提示，苹果虽然好吃 ， 却不宜多吃，对于有肠胃疾病的朋友来说 ， 苹果更需要适量食用，这才是最科学的饮食方法 。
[biaoti2、]苹果的妙用
1．利用苹果贮存土豆 。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处 。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂 。
2．将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去柿子的涩味 。
3．将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，装入塑料口袋里，扎紧口 ， 约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟 。
4．每日将一个苹果连皮吃下 ， 对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效 。
5．铝锅用的时间长了，锅内会变黑 。可将新鲜的苹果皮放入祸中 ， 加水适量 ， 煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新 。
6.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘 。
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