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因人而异 。
【海参吃多久会有效果】 海参是一种高营养的滋补食物 , 其中含有蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、钠、铁、钙等 多种营养成分,但是因为每个人的体质不同 , 对其营养成分的吸收程度和反应程度各不相同 , 而且海参毕竟只是一种食材,不能完全代替药物,所以无法明确具体的 见效时间,一般需要长期食用才能有一定的效果 。
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