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可以每天吃 ， 也可以隔一天吃一次 。
【海参多久吃一次比较好】 吃海参次数可以根据自身的身体情况来决定 ， 可以每天吃 ， 也可以隔一天吃一次，也可以一周吃1-2次，海参中富含蛋白质、维生素等营养成分，常吃有利于补充人体营养，提高人体免疫，对身体健康有利 。
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