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【多大的宝宝可以吃糙米】 宝宝在7-12个月的时候开始添加辅食，如果对糙米不过敏，就可以添加糙米做辅食食用 。
但是这段时期宝宝的咀嚼能力和消化功能发还不是很好，所以不宜摄入过多膳食纤维，注意适量食用糙米，不可超过主食量的五分之一 。
糙米的营养元素含量丰富，适量给宝宝喂食糙米 ， 能有效补充宝宝生长发育所需的营养元素，有利于宝宝骨骼，牙齿，大脑健康发育，促进身体新陈代谢，增强身体免疫力，保证宝宝健康成长 。
糙米做辅食可以这么做：
黑芝麻糙米粥
材料：糙米30克，黑芝麻2大匙 ， 水适量，白糖1小匙 。
做法：
1.糙米洗净后沥干，浸泡1个小时 。
2.锅中加清水煮开，放入糙米，搅拌一下，水煮滚后，改开中小火煮45分钟 。
3.待粥稠后，加黑芝麻继续煮5分钟 。
4.关火，加白糖调味即可喂食 。
蛋黄糙米糊
材料：鸡蛋一个，肉汤5勺，糙米粉1勺 。
做法：
1.将鸡蛋煮熟，取蛋黄，捣碎 。
2.锅置于火上，将蛋黄 ， 糙米粉和肉汤放入小锅中 ， 用小火边煮边搅拌，待呈稀糊状时，倒入碗中冷却，即可给宝宝喂食 。
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