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【冬天吃甘蔗好吗】 冬天吃甘蔗其实好处是非常多的 。甘蔗的铁含量高达1.3毫克/100克，具有“补血果”的美称 。甘蔗味甘性寒，具有很好的滋补养血，清热生津，消炎去痛的作用;甘蔗不但可以直接食用 ， 还可以烤一烤再吃，这样吃不但味道更甜，而且润喉效果显著 ， 是保护嗓子的极好选择 。
此外 ， 甘蔗还有清洁口腔的功效 ， 有口臭或口腔发炎的人，将甘蔗榨汁后饮用 ， 有助于清除异味、缓解疼痛 。
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