【冬至进补在哪个时间】
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冬至前后就可以开始进补了 。
冬至节气时，天气寒冷，身体血液循环变慢 ， 按照中国传统养生习惯，可以开始补冬了，补冬主要是吃一些具有温补性的食物，通过规律性进食，达到加强身体血液循环、促进免疫能力的作用 。
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