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现在不少人属于痰湿体质，如果长时间处于这种体质的情况下，就会给身体造成很大的威胁，还会出现重大疾病的，那么，痰湿有哪些症状？一起来看看带来的介绍吧！
全文目录
1、痰湿能吃羊肉吗
2、痰湿发胖怎么调理
3、痰湿有哪些症状
痰湿能吃羊肉吗不建议多吃 。不建议痰湿体质人群过多食用羊肉，因为羊肉性温，过多食用易灼伤津液，炼液成痰，很容易导致体内痰湿加重 。建议痰湿患者日常饮食尽量清淡，少吃辛辣油腻刺激性食物 。
痰湿发胖怎么调理拔罐调理拔罐具有去湿除寒、舒筋通络的作用，对于体内痰湿较重的人来说，可以坚持采用拔罐调理，这样有助于去除体内的痰湿之气 。中药调理另外还可以在医生的指导下针对性服用相应的药物，例如像茯苓、芡实、薏米等，都具有祛湿化痰的效果 。饮食调理痰湿体质平常要少吃肥甘厚腻食物，可以多吃具有健脾化湿作用的食物，例如冬瓜、荷叶等，这些食物能帮助身体排出多余湿气 ， 从而能改善体质 。运动调理痰湿体质的人日常生活中要适当的加强运动，因为运动能加速血液循环，促进机体的新陈代谢，从而能促进体内水湿、痰湿的排出，也能帮助身体恢复 。
痰湿有哪些症状1.体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多 ， 面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽 。
2.舌头：舌体胖大 ， 苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排 。
3.口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水 ， 容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣，年过60岁者中耳聋者多见 。
4.感觉及睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦 ， 有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适 。
5.脉象：脉濡而滑 。
6.喜好：懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过 ， 冬天难熬 。
【痰湿发胖怎么调理？痰湿有哪些症状】7.大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便 ， 且尿量多而色清如水 。
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