【皂角米一次吃多少合适】
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1.皂角米因为大小的不同,所以一次吃多少颗并没有定量,但是基本上大多都在10克 , 也就是20粒左右 。
2.皂角米可以搭配桃胶一起食用,能起到滋补养颜的作用,但是它属于高能量食品,想减肥的朋友最好不要多吃 。
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