文章插图
1. 晚餐不宜太饱晚餐时 ， 不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色 。要尽量避免或少量摄取盐分 ， 最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况 。
2. 认真卸妆在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿 。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液 ， 放在眼皮及睫毛上10—20分钟 ， 再用棉花轻轻擦拭干净 。
3. 眼霜不可少在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜 ， 这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生 。
4. 护肤程序不能落下【睡前干什么有利于睡眠 6招教你甩掉起床脸】 在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液 。睡前清洁脸部能清除掉污垢 ， 减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤，有抗衰老的功效 。
推荐阅读
- 睡前喝什么影响睡眠 睡前喝6种饮料让你睡不着
- 报警登记身份证干什么 报警登记身份证号
- 普罗米修斯是什么神 普罗米修斯是干什么的
- 大麦用来干什么 大麦一般用来做什么
- 汽车灯光auto 汽车灯光auto键干什么用的
- 赏金猎人是什么职业 赏金猎人是干什么的
- 煮玉米的水可以洗脸吗 煮玉米的水能干什么
- 老人睡前能不能喝水 老人睡前不能干什么
- 割礼节什么意思 割礼节是干什么的
- 糖瓜粘是干什么的 糖瓜粘是啥意思